Pu ועמיתיו, 2023. מטא-אנליזה שאיגדה 26 מחקרים מבוקרים עם 1,721 משתתפים. שקלול כל הנתונים יחד הראה שיפור מובהק בלחות העור ובגמישותו לעומת פלסבו, והקולגן הימי נמצא המקור היעיל ביותר ללחות.

Žmitek ועמיתיו, 2024. מחקר כפול-סמיות ומבוקר פלסבו של 16 שבועות אצל 87 נשים בנות 40 עד 65. השילוב המדויק של אקארי, 5 גרם קולגן עם 80 מ"ג ויטמין C, הראה עלייה בצפיפות הדרמיס וירידה בעומק הקמטים.

Reilly ועמיתיו, 2024. מחקר מבוקר פלסבו של 12 שבועות על קולגן הידרוליזטי עם ויטמין C. נמדדה ירידה של 44.6% בפירוק הקולגן בעור ועלייה של 22.7% במדד גמישות העור.

Amin ועמיתיו, 2025. מטא-אנליזה שאיגדה 7 מחקרים מבוקרים על חומצה היאלורונית הנלקחת דרך הפה. נמצא שיפור מובהק בלחות העור, בגמישותו ובעומק הקמטים לעומת פלסבו.

Kawada ועמיתיו, 2014. מחקר כפול-סמיות ומבוקר פלסבו על חומצה היאלורונית בלבד. נמצא שמינון של 120 מ"ג ביום, בדיוק המינון של אקארי, הוא המינון היעיל, עם עלייה מובהקת בלחות העור כבר משבוע 3.

Hsu ועמיתיו, 2021. מחקר כפול-סמיות ומבוקר פלסבו של 12 שבועות אצל 40 משתתפים בני 35 עד 64, במינון של 120 מ"ג חומצה היאלורונית הנלקחת דרך הפה. נמדד שיפור מובהק בלחות שכבת הקרניום ובגמישות העור.

Peterkofsky, 1991. עבודת היסוד על תפקיד ויטמין C בייצור הקולגן. בלי ויטמין C, האנזימים שמייצבים את סיבי הקולגן אינם פועלים, והגוף אינו בונה קולגן תקין.

Pullar ועמיתיו, 2017. הסקירה המצוטטת ביותר על ויטמין C ובריאות העור. היא מתעדת את תפקידו ההכרחי בהרכבת הקולגן, בהגנה נוגדת חמצון מפני נזקי שמש, ובתפקוד שכבת ההגנה של העור.

Boo, 2022. סקירה מקיפה על תפקיד ויטמין C בייצור הקולגן בדרמיס. היא מאשרת את תפקידו בהפעלת הגנים שמייצרים קולגן ובהפחתת החמצון בעור.

Sun ועמיתיו, 2022. מטא-אנליזה עם תת-קבוצה של 7 מחקרים מבוקרים על סרמידים הנלקחים דרך הפה (426 משתתפים). נמצא שיפור מובהק בלחות העור וירידה מובהקת באובדן המים מהעור לעומת פלסבו.

Leo ועמיתיו, 2022. מחקר פרוספקטיבי פתוח אצל 50 משתתפים, במינון של 40 מ"ג תמצית סרמיד ביום, בדיוק המינון של אקארי, למשך 3 חודשים. נמדדה עלייה של 22.8% בלחות העור בלחי וירידה של 36.9% באובדן המים מהעור, לצד ירידה של 16.7% בחומרת הקמטים ועלייה של 17.8% במוצקות ובגמישות.

Takara ועמיתיו, 2021. מחקר אקראי, כפול-סמיות ומבוקר פלסבו של 12 שבועות אצל 44 נשים עם עור יבש, במינון של 40 מ"ג תמצית סרמיד. נמדדה ירידה מובהקת באובדן המים מהעור בלחי כבר בשבוע הרביעי, והיא נשמרה עד שבוע 12.

Zhou et al., 2021. המטה-אנליזה המוחלטת על אסטקסנתין והזדקנות העור. שילוב של 11 מחקרים. שיפור מובהק סטטיסטית בלחות העור ובגמישותו (גודל אפקט גדול).

Ito et al., 2018. RCT של 10 שבועות, 23 משתתפים, 4 מ"ג ביום. עליה במינון השמש המינימלי להופעת אדמומיות (MED), משמע העור דרש יותר חשיפה לפני שהגיב. ירידה באובדן לחות באזורים שעברו UV.

Tominaga et al., 2017. RCT של 16 שבועות אצל 65 נשים בנות 35 עד 60. בקבוצת הפלסבו, הקמטים והלחות החמירו לאורך עונת המעבר מקיץ לחורף. בקבוצת האסטקסנתין, לא החמירו. הגנה ממשית מהזדקנות סביבתית.

Ng et al., 2020. סקירה שיטתית מקיפה. מסקנה: יש נתונים קליניים תומכים בתוסף אסטקסנתין (3 עד 6 מ"ג ביום) לבריאות העור, במיוחד עבור עור שניזוק מהשמש.